Stress - was ist das eigentlich?
Ob freudiges Ereignis oder Ärger mit dem Chef - die Stressreaktionen an sich unterscheiden sich nicht.
Die umgangssprachliche Definition von Stress ist vor allem deshalb manchmal etwas verwirrend und vieldeutig, weil die meisten darunter sowohl Ursache als auch Wirkung gleichzeitig verstehen. So ist Stress für viele nicht nur das bevorstehende Bewerbungsgespräch, sondern ebenso die Magenschmerzen, die der Gedanke daran auslöst. Besser ist es, nach wissenschaftlicher Manier zu unterscheiden: Auslöser von Stress, beispielsweise der Termin beim Personalchef, heißen Stressoren. Die Reaktion darauf, also z.B. die Verdauungsprobleme, heißen Stressreaktion oder kurz Stress.
Was bereitet euch Stress?
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