Potenztraining Wege zu mehr Stehvermögen
Die richtige Lagerung
Die Frage ist nicht, ob Sie Links- oder Rechtsträger sind, sondern ob das beste Stück im Slip nach oben getragen wird. Etwa jeder Dritte drückt den Penis nach unten. Ein fataler Fehler, denn in zwei von drei Fällen zeigt dann früher oder später auch die Erektion nach unten. Das liegt daran, dass die sogenannten "Suspensoriumsbänder", die den Penis am Schambein festhalten, überdehnt werden.
Muskeltraining
Wer täglich morgens, mittags und abends zehn Mal die Pobacken fest zusammenkneift und den Beckenbodenmuskel trainiert, wird bei regelmäßigem Training mit einem härteren Dödel belohnt. Die Kontraktionen auf bis zu 100 am Tag steigern. Tipp: Die Übungen lassen sich ganz nebenbei machen, z. B. in der U-Bahn oder beim Warten auf den Bus. Sehr effektiv ist auch...
Der Handtuch-Trick
Bei dieser Übung werden ebenfalls die Beckenbodenmuskeln trainiert: Ein Handtuch über den auf Halbmast stehenden "Rüssel" werfen und dann wie ein Elefant mit dem Handtuch winken. Das Handtuch lässt sich durch Anspannen der Pobacken auf und ab bewegen. Geübte legen sogar ein feuchtes Tuch über ihr bestes Stück.
Übt mal fleissig und bei Bedarf kommen noch mehr Übungen
