Also ich habe mich mein Leben lang mit Diäten rumgeschlagen, natürlich immer ohne Erfolg
Wenn ich dann 5 kg abgenommen hatte, hatte ich 2 Wochen später wieder 7 drauf
Ich weiß nun wo dran es gelegen hat, ich habe mir immer gesagt "naja , versuchen kann man es ja mal".
Genau das war falsch ,man hetzt durch die Läden und in die Apotheke, kauft alle Schlankmacher die es gibt und denkt die helfen von alleine. Wenn nicht, war es ja einen Versuch wert und man kann sich wenigstens selber beruhigen das man ja wenigstens etwas getan hat.
Vor ungefähr 5 1/2 Jahren hat es dann endlich "klick" gemacht (in meinem Kopf) und ich habe dann den festen Willen gehabt abzunehmen und siehe da, es hat geklappt
Ich habe inzwischen meine Kilos von 119 Kg auf 68 Kg reduziert und fühle mich wie neu geboren.
Von diesem Crash-Diäten halte ich nichts, (die bringen auch nichts), wenn sollte das Gewicht auf langfristige Weise reduziert werden, denn nur das bringt etwas auf Dauer.
Have a nice Day
Zaubi