Meine Frau hat mal Gefastet, über ein Programm im Krankenhaus das sich Optifas (o.ä.) nannte. Dazu kann ich nur sagen das man beim Fasten aufpassen muß genügend Nahrstoffe nehmen. also sollte das ganze unter Ärzlicher Kontrolle gemacht werden.
Was auch hilft sind Tabellen mit den Werten von Vitaminen (z.b. Kiwi
) bzw. den Tabellen mit Essen was man lieber sein lassen sollte. Meine Dame hatte nach der Schwangerschaft damit so ca. 13 Kg abgenommen.
Viel Glück.
Ciao Wire