Orgi.
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Nicht nur aus diesem Grund ist es ratsam, langsam aber stetig abzutainieren.
Und Deine anstengende und körperlich schlauchende Arbeit da unter Tage ist sicher mit der Leistung eines ständig im Training stehenden Hochleistungssportler gleichzustellen.
Ich würde Dir einen Ausgleichssport empfehlen. Ein ganz klein wenig Joggen, Radfahren oder natürlich schwimmen. Aber die Betonung liegt auf Ausgleich. Oder 2-3 mal im Monat Sauna.
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ich glaube du hast
ein falsches bild von mir
ich muß mich da den worten von loddar anschliessen (Bier ke.).
el
