Dann erklär das Allen mit klaren Worten und nimm Dir eine Auszeit..
Jeder, der Dich mag wird verstehen, dass Du Dich auf diese Art und Weise aufreibst und erst einmal selbst zur Ruhe kommen muß, um vielleicht dann wieder Kraft zu haben zu helfen..
Und denk dran, Du bist nicht verantwortlich für das Glück Anderer
