Gift für Augen: Unter der Bettdecke lesen
Wenn Kinder vor dem Einschlafen gerne noch etwas lesen möchten, sollten die Eltern es ihnen gestatten und das Licht anlassen. Im Schein einer hellen Leselampe zu schmökern sei wesentlich gesünder, als heimlich unter der Bettdecke mit einer
Taschenlampe, rät das Deutsche Grüne Kreuz (DKG) in Marburg.
Nur die wenigsten Leseratten ließen sich durch das Kommando "Licht aus und ab ins Bett" von ihrer Lieblingsbeschäftigung
abhalten. Eltern sollten das Lesen im schummrigen Licht aber vermeiden. Die meisten Fehlentwicklungen des Auges entstehen nach DGK-Angaben während der Kindheit. Durch häufiges, angestrengtes Sehen bei unzureichender Beleuchtung werde das Wachstum des Auges negativ beeinflusst.
Wenn ich dran denke, wie ich immer heimlich unter der Bettdecke gelesen habe. 
Einmal sogar mit einer Kerze, weil die Batterie der Taschenlampe leer war. Gott, was da alles hätte passieren können.