moin
naja ich muss gestehen , das ich eher faul bin selbst sport zu treiben.
hin und wieder fahrad fahren , ab und zu mal schwimmen , aber es fehlt dort eine regelmässigkeit.
jetzt werden wir uns einen orbitrack zulegen , damit wir wenigstens zu hause ein wenig köperlich in schwung kommen.
die einzigste sportliche aktivität , die ich habe ist auf der arbeit,
auf dem bau , ist man nur am rennen , gewichte am stemmen , und trainiert seinen ganzen körper.
