Nunja, wenn Du mehr gesunde Nichtsportler kennst als gesunde Sportler würd ich das mal auf dein Umfeld zurückführen. *g* Aber allgemein kann man sagen, wenn die biologische Uhr abgelaufen ist, ists halt vorbei. Und wenn ich beim Training einfach Tod umkippe bin ich dankbar, weils dann schnell ging. Aber mal Back to Topic.
Bei Ballsportarten kann ich Dir einfach nicht wiedersprechen, erinnere ich mich doch an das einzige Mal an dem ich in den letzten 20 Jahren einen Ball getreten hab und direkt nen Muskelfaserriss im Oberschenkel hatte.
Aber ich vermute, deine Einstellung Stress vor Sport wird sich eines Tages rächen. Man muss keine Termine Quetschen um 1-2- Stunden die Woche einzuplanen und es muss nichts stressiges sein. Und dabei bekomm ich auch regelmäsig Feedback von meinem Sportartzt, der praktiziert schräg gegenüber.