Ein erster Zwischenbericht.
Seit nunmehr 37 Tagen bin ich nikotinfrei. Die ersten Tage waren nicht schwer, aber es wird immer schwerer, auf die Glimmstengel zu verzichten. Es ist nicht so sehr die körperliche Schmacht, sondern vielmehr der psychologische Druck, sich Eine anzustecken. Noch immer liegen Rauchwaren an den Orten, an denen ich mich oft aufhalte. Würde nichts dort liegen, so würde ich wohl wahnsinnig werden. So aber könnte ich jederzeit zu Einer greifen; das beruhigt.
Eine Nachsorgeuntersuchung hat ein befriedigendes Ergebnis erbracht. Das Belastungs-EKG lief bis 200 Watt bei einem Blutdruck von unter 180/xx und einem Puls von unter 130. Der Doc war damit recht zufrieden und meint, der eingeschlagene Weg (Nikotinverzicht, tägliche Bewegung/Sport, angepaßte Ernährung) wäre wohl der Richtige.
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