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Wissenschaftler: Kinders überwinden so Schlafstörungen

Auch wenn sie dafür eine Zeit lang stählerne Nerven brauchen, sollten Eltern ihre Babys in der Nacht ruhig so lange weinen lassen, bis sie ermüdet einschlafen. Das ist die Quintessenz einer australischen Studie mit Babys, die unter chronischen Schlafstörungen litten. Die Ärzte brachten den gestressten Müttern bei, ihre Babys "kontrolliert" weinen zu lassen. Damit erreichten sie nicht nur, dass die Babys zum großen Teil die Schlafstörungen überwanden, sondern auch, dass die Mütter ihre teils heftigen Depressionen loswurden.

Die Ärzte des Royal Children's Hospital in Melbourne wählten für die Studie, die im "British Medical Journal" veröffentlicht wurde, Mütter mit Babys zwischen sechs und zwölf Monaten aus, bei denen große Schlafprobleme festgestellt worden waren. An mindestens fünf Tagen in der Woche wurden die Kleinen mindestens drei Mal pro Nacht wach und ließen sich dann jeweils frühestens nach einer halben Stunde Betreuung durch einen Erwachsenen wieder in den Schlaf wiegen.

Die Hälfte der Versuchspersonen wurde mit dem Programm "kontrolliertes Weinen" vertraut gemacht. Es besteht darin, die schreienden Babys zunächst nur zu beobachten und nicht einzuschreiten. Allmählich müssen sich die Eltern daran gewöhnen, den Babys immer längere Zeit zum Weinen zu lassen. So können sie in vielen Fällen erreichen, dass die Kleinen des fruchtlosen Weinens überdrüssig werden und erschöpft in den Schlaf fallen. Die zweite Versuchsgruppe erhielt nur allgemeine Hinweise zum Schlafverhalten von Babys, aber keine Hilfestellung.




So starke Nerven hatte ich nicht bei meinen Kindern, sie so lange schreien zu lassen, bis sie vor Erschöpfung irgendwann von selber eingeschlafen sind.

Beim ersten Kind war ich am Bettchen, sobald der Kleine den leisesten Piepser von sich gegeben hat. Das hat sich dann bei den beiden anderen etwas gegeben. Da habe ich schon mal einen kurzen Moment gewartet, aber wenn dann nicht Ruhe war hab ich das Kind wieder aus dem Bettchen genommen, getröstet und etwas später dann eben noch mal probiert.

Ich denke, da ein so kleines Kind nun mal nicht sagen kann was ihm fehlt, drückt es sich eben durch weinen aus. Ich glaube nicht das Babys einfach nur grundlos weinen und deshalb würde ich es auch nicht durchhalten, mein Kind weinen zu lassen und tatenlos danebenstehen.


Wie seht Ihr das?