10. August 2002, 16:53 | #1 |
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Geringerer Flüssigkeitsbedarf
Für die als Allgemeinwissen geltende Regel, wonach man mindestens zwei Liter am Tag trinken solle, gebe es keine wissenschaftlich fundierten Beweise, schreibt der US-Nierenspe-zialist Heinz Valtin in der Fachzeitschrift „American Journal of Physiology“.
Der Mediziner hatte nach dem Ursprung für diese Empfehlung gesucht und konnte keinen Beweis dafür finden. Im Gegenteil: Viele Untersuchungen an gesunden Erwachsenen legten sogar nahe, dass solch große Mengen gerade nicht notwendig sind. Quelle: welt.de Bislang wurde doch immer genau das Gegenteil behauptet. :confused: Nämlich das wir alle viel zuwenig trinken. Soweit ich weiß schädigt es die inneren Organe, wenn zuwenig Flüssigkeit aufgenommen wird. Ich trinke am Tag normalerweise etwa 2-3 Liter und werde das auch weiterhin so machen, denn ich fühle mich dabei recht wohl. |
10. August 2002, 21:07 | #2 |
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so nen schwachsinn habe ich schon lange nicht mehr gelesen hat der seinen dr. titel im lotto gewonnen ?
schaut euch einfach mal bei weniger als 2 liter am tag euren urin an wenn der selbst abends noch gelb ist schönen gruß von den nieren.. ich trinken am tag 5-6 liter und lebe noch, wenn ich weniger als 4 liter am tag trinke könnte ich im sport niemals die leistung bringen die verlangt wird :mumpitz |