[Loddarnewyork]

Dies wird ein LoNY-Anti-Raucher-Thread. Auch wenn´s denn schwer fällt, aber ich will aufhören.

Ich hatte mir geschworen, die 2. Stufe der bin Laden-Verfogung nicht mehr mit zu finanzieren. Bei 3 €uro sollte Schluß sein. Daran habe ich mich bisher in sofern gehalten, als das ich noch Zigaretten zum alten Preis bekam.
Davon habe ich in diesem Moment noch 3 Schachteln. Am Dienstag Abend ist also Schluß.

Theatralisch gesagt, passt mir der Dienstag gut, denn einer meiner Lieblingsfilme in den Sixties war "Der Tod ritt dienstags", mit Lee van Cleef und Guiliano Gemma.

Ob ich es schaffe? I don´t know..

Auf jeden Fall werde ich hier evtl. täglich von meinen Höllenqualen berichten. Verpassen Sie also nicht die erste Folge, wenn es denn heisst:
Loddar am Beissholz, Eichelminister Hans hat das Nachsehen...

[Träumerle]

Ich drücke Dir die Daumen das Du es schaffst

[Ogino]

Dein "wievielter" Versuch ist das Loddar ? :confused:

Ich drücke Dir beide Daumen, zumal ich ansatzweise erahnen kann, wie schwer das Aufhören ist.

Ich Idiot hatte mich, als ich unter enormen Stress stand, selbst zum Raucher gemacht - quasi von null auf 35.

Nach 3 Monaten wollte ich aufhören und merkte, wie verdammt schwer das ist. Ich hatte 3 Rückfälle und war es leid mit dieser Qualmerei. Das Auto, die Wohung, die Klamotten, alles hat gestunken.
Mein Entschluss kam im Auto. Ich feuerte die volle Schachtel Pall Mall light aus dem Fenster und schwor mir, jetzt ist Schluss.
Danach kniete ich mich intensiv in meinen Sport rein, trainierte wie ein besessener und nun ist gut.

Ich halte nichts von planen und Termine setzen. Hau Deine Zigaretten, wenn Du das hier liest, in die Tonne und gut ist es. Alles andere ist nur Selbst-Beschiss und klappt nicht.

Viel Erfolg und: DURCHHALTEN.

[Loddarnewyork]

Eigentlich mein erster Versuch. Früher war es meistens nur so dahin gesagt. Nun scheint der Wille im Kopf wirklich da zu sein.

Stinkende Gardinen sind kein richtiger Grund. Ein fanatischer Raucher verzichtet dann lieber auf Gardinen

Man kann ja Hilfsmittel einsetzen, um zum Erfolg zu kommen
Im Moment baue ich schon mal die Rollen von meinem PC-Sessel ab und für die Arme und Beine werden Lederriemen befestigt...

[Ogino]

Dein Eröffnungsposting für diesen thread war um 04:42 Uhr.
Ich gehe mal davon aus, daß Du gerade erst aufgestanden bist.

Jetzt mal ganz ehrlich: Wieviele Zigaretten hast Du Dir seit dem Aufstehen schon ins Gesicht geteckt ??

Das hat alles wenig Sinn, was Du machst.

Höre sofort auf, jetzt und sofort.
Schmeiß Deine Kippen sofort weg, bring den Ascher in in die Mülltonne und von nun an einfach nicht mehr rauchen.

Geht ganz einfach...

Alles andere ist nur Selbstbeschiß.

Los, um 20.00 Uhr erwarten wir die erste Erfolgsmeldung

[sara]

Zitat von Ogino

Höre sofort auf, jetzt und sofort.
Schmeiß Deine Kippen sofort weg, bring den Ascher in in die Mülltonne und von nun an einfach nicht mehr rauchen.

Absolut korrekt - alles andere ist Unfug. Und das weiss der gute LoNY auch selbst ganz genau.

Als ich das letzte Mal mit Rauchen aufgehört habe, hab ich auch umgehend die angefangene Kippenschachtel in den Müll geworfen und sofort mein Kind losgejagt, damit es denselben entsorgt. Nicht, dass ich am End noch im Müll rumgewühlt hätte, weil ich es mir anders überlegt habe. Ein bißchen Stolz hat ja jeder Abhängige irgendwo immer noch. *g*

btw: Ich schaff das ... ganz sicher ... ging auch schief *g*

[binozap]

Da kann ich nur sagen : Alle Achtung LoNY.

Du schaffst es, weil Du es willst. Niemand sonst kann dafür sorgen, nur Du.

Wie kannst Du Dich unterstützen: Möglichst wenig Raucher treffen bis Du clean bist, keine Euro Münzen für den Automaten im Portemonäh haben, kein Kaffee, kein Alk, nur Müsli und grüne Körner, frische Luft und ähh - mach Dir einen Mantra:

Sag Dir innerlich immer wieder selbst diesen Mantra vor. Etwa:
Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr
Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr
Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr Ich rauche nicht mehr

Der Mantra ist nicht nur spaßig gemeint.

[Ogino]

LOddar kann nicht antworten, er sitz gerade in seiner Mülltonne und sucht sich ein paar Kippen zusammen....

Oder Hallma ist schon mit einer Packung zu ihm unterwegs

[hallmackenreuther]

Loddar und aufhören...........pah

Das schafft der nie , ich sehe ihn schon am Dienstag die Zigarrettenständer durchwühlen.

Irgendwo müssen doch noch welche zum alten Preis sein :cooljump:

Wobei die nächste Preiserhöhung nicht lange auf sich warten lässt , dann gibt es ja wieder genug Kippen zum "alten" Preis


gruß

hallma

[Boomer]

[Maggi]

Das ist ja super ihr drei, das gibt Loddar genau die Motivation, die er braucht

Ich habe zwar keine Ahnung wie schwer es ist, mit dem Qualmen aufzuhören da ich weder rauche noch selbst schoneinmal aufgehört habe, aber - toi, toi, toi

Aber zu der Preiserhöhung: Spätestens wenn die Kippen genausoviel kosten, wie ein Tisch im Restaurant inklusive Aschenbecher, würde ich mal in Erwägung ziehen, doch aufzuhören

[Ogino]

Preiserhöhungen und aufhören ?

Es gab mal Zeiten, da haben 12 Glimmstengel genau 1 DM gekostet.

Heute kosten 24 Stück 4 €, also fast 8 Mark. Und es wird nicht weniger geraucht.
Sollten die Zigarettenpreise auf 10€ pro 24er Schachtel klettern, gäbe es immer noch genügend Raucher.
Bestes Beispiel Skandinavien. Da ist der Schnaps tierisch teuer und die suafen wie die Löcher.

Ähnlich verhält es sich mit dem Beninpreisen.
Das Tankverhalten wird sich nicht grundlegend ändern, wenn eines Tages der Liter 7€ kostet.

Das wissen auch "die da oben".
Nur drehen sie ganz langsam aber stetig die Preise hoch.

[Loddarnewyork]

Och, Maggi, lass sie nur lästern, das motiviert mich um so mehr

Ogino, ich bin gegen 11 Uhr heute morgen aufgestanden. Geraucht habe ich seitdem 4 Stück und das nur, weil ein Kater bei mir anrief. Alle viere gingen dabei drauf

Das mit dem Wegwerfen der noch 2 1/2 Schachteln hat nicht funktioniert.
Ich hatte sie aus dem Fenster geworfen und 2 Minuten später klingelte es an der Tür und der Terassenbewohner brachte sie postwendend wieder hoch

Jetzt werde ich sie zerbröseln und ins Klo spülen, was derzeit aber noch nicht funktioniert, da gerade beide Hände starr und unbeweglich sind, so dass ich abwarten muß, bis dieser Anfall vorüber ist

Maaan, Dienstag ist Stichtag, hoast mie?

Übrigens hätte ich Hallma´s Idee schon längst aufgreifen können, denn der Supermarkt hat noch ettliche Stangen meiner Marke zum alten Preis hereinbekommen, die jetzt in den Ständern an den Kassen liegen.

Nur mache ich mir über derartige Ständer künftig keine Gedanken mehr.

Am Dienstag in den Abendstunden ist Schicht im Schacht. Der Mittwoch wird dann zum Gardinenwaschtag, der sonst immer auf den 29.Februar fällt, erklärt und Fibreeze wird die Polstermöbel übernehmen.

Also alle schön cool keepen, ick schaff dat schon...

[sara]

Zitat von Loddarnewyork

Ogino, ich bin gegen 11 Uhr heute morgen aufgestanden. Geraucht habe ich seitdem 4 Stück und das nur, weil ein Kater bei mir anrief.

Um 11 Uhr ? Da hast Du ja Glück gehabt. Bei mir hat er um 04.27 Uhr angerufen.

Ehrlich wahr ....

Wieviel ich seitdem allerdings geraucht habe, weiss ich nicht wirklich. *g*

Den Versuch ist es allemal wert LoNY. Ich wünsche dir für dein Vorhaben kein Glück , das brauchst du nicht. Eher eine wirklich verankerte sichere Erkenntnis, dass Rauchen die Lebensqualität tatsächlich mindert und die Entscheidung Pro-Rauchen einfach eine falsche Entscheidung war. Irgenwann in diesem Leben werde ich es auch schaffen...

[Loddarnewyork]

Du führst keine Strichliste über die gerauchten Kippen, sara?

Damit diejenigen, die dem Laster Nikotin weiterhin frönen wollen, auch auf etwas verzichten, sollten wir einen neuen Thread aufmachen. Sie könnten sich z.B. vom Sex lossagen und wir geben dort Tipps, wie man den Junker danach am besten verdrängt...

[Loddarnewyork]

...und hier der nächste Zwischenbericht im Tagebuch eines demnächst Ex-Rauchers:

Ich rauche derzeit etwas schneller, also mehr, damit sie schneller alle werden. Denn ich habe mir überlegt: Ist es wirklich förderlich, auf "Der Tod ritt dienstags" zu warten, wenn man doch auch bei Cindy & Bert´s "Immer wieder Montags...kommt die Erinnerung...dubidubidubdub..." an einem Montag aufhören kann. So kann man sich bei der Schlagerschnulze immer wieder gern daran erinnern, dass es ein Montag war, an dem man die Fluppen an den Nagel gehängt hat.

[Ogino]

Der Montag beginnt in 31 Minuten

[Loddarnewyork]

Ogino, Du bist ein Spielverderber! Montag ist auch noch in 22 Stunden...

Hattest Du eigentlich schon mal einen Blick auf die Bundesliga-Abschlußtabelle geworfen? Nur mal so am Rande: Der HSV ist 4., weeeiiit vor Hertha

[Ogino]

Zitat von Loddarnewyork

Hattest Du eigentlich schon mal einen Blick auf die Bundesliga-Abschlußtabelle geworfen? Nur mal so am Rande: Der HSV ist 4., weeeiiit vor Hertha

Grrrrr. Deine letzten Zigaretten sollen wie verkohlte Matratzen schmecken..

Aber: nächste Saison kommen Kovac, Wichniarek und Bobic.

Die Bayern, Dortmunder und der HSV sollen sich mal warm anziehen

[sara]

Hm, eine Erscheinung von Entzug von Suchtmitteln ist übrigens eine gewisse Bereitschaft zur Streitlustigkeit. Da die bei LoNY aber auch ohne Entzug latent vorhanden ist, ist vielleicht davon auszugehen, dass er sich zum frommen Lamm wandelt?

Und? Bist du noch im Soll oder musstest du nachkaufen LoNY? Bleibt es bei deinem Termin morgen oder hat sich etwas geändert? Hast du Kaugummies eingekauft?

[jupp11]

Zunächst mal "Toi Toi Toi"

Ich weiss zwar nicht, wie lange Du schon rauchst, aber bei mir sind es nun schon über 30 Jahre. Und ich weiss nicht, wie oft ich schon aufhören wollte.

Das fing an mit Umstrukturierungsabsichten im Suchtverhalten. Pfeifenrauchen sollte es richten. Ergebnis nachdem die Zunge wieder abgeschwollen war - lecker Pfeife, aber jetzt eine Zigarette! Dasselbe mit Zigarren, obwohl, an die könnte ich mich gewöhnen. Zumindest an eine Sorte. Aber leider kann sich mein Portemonnaie nicht an die Dinger gewöhnen. Und eine Zigarre am Tag ist kein wirklicher Ersatz für ein Rudel Kippen.

Ich hab eindeutig den falschen Beruf. Leute wie mein Vater, die täglich mindestens 10 Stunden nicht rauchen konnten (weil untertage), haben es einfach leichter. Ich sollte Tankwagen von innen saubermachen oder Öltanker (auch von innen) auskehren, oder sowas ähnliches.

Es ist ein Kreuz, da sitzt man den ganzen Tag an seinem Rechner, die Bürogenossin raucht selbst und der Kundenverkehr tendiert gegen Null. Da bleibt einfach zuviel an der Motivation hängen. Das kann die alles allein gar nicht schaffen.

Und wenn ich jetzt lese, dass auch Loddar schon mit dem Deponierauchen angefangen hat, "ich rauche jetzt etwas schneller", dann fallen mir fatale Übereinstimmungen zu meiner eigenen Raucherkarriere auf. Das ist schon sowas wie eine Vorabentzugserscheinung. Kaschiert durch die Lüge, man kann den Zeitpunkt, den man sich gesetzt hat, kaum noch erwarten.

Was Du Dir vorgenommen hast Loddar, finde ich prima. Allein für mich habe ich festgestellt, dass ich auch eine Änderung der Lebensumstände bräuchte, die mit dem Verzicht auf die Kippen gekoppelt ist. Hehe - neue Frau vielleicht? - nee, war nur ein Spass, das gäbe Ärger. Aber sowas wie ein Survivalcamp mit Rüdiger Neeberg oder ne Motorradtour durch Algerien - einstürzende Neubauten - begucken, oder wenigstens den unbändigen Wunsch die Dorfmeisterschaft im Tennis zu erringen. Irgendwas muss dazu kommen.

Ich will nur hoffen, dass es nicht die Prognose eines Arztes ist, der mir mit hochgezogener Augenbraue noch ein halbes Jahr gibt!

[Silentvoice]

Ich will nur hoffen, dass es nicht die Prognose eines Arztes ist, der mir mit hochgezogener Augenbraue noch ein halbes Jahr gibt!

Dann lohnt sich das Aufhören auch nicht mehr wirklich, oder?


Ich rauche seit meinem 17. Lebensjahr (mit einigen Unterbrechungen).

Meinen in drei Tagen beginnenden Urlaub werde ich zum Aufhören benutzen. Drückt mir mal die Daumen.

@Loddar: Kauf Dir die Haribo-Kollektion, dann gehts leichter.

[Loddarnewyork]

@ sara

Ich denke nicht, dass ich mich zum Lammbraten eigne.

@ Lucy

Nein, keine nachgekauft. Im Moment sind es noch 27 Zigaretten. Seit 8:00Uhr bin ich auf, habe gerade meinen Job hinter mir und bisher eine heute geraucht.
Um die 27 Restlichen heute wegzubekommen, müßte ich mich alkoholisieren, was aber wiederum auf einem Monday nicht in die tüte kommt. Also ist irgendwann im Laufe des Dienstag Nachmittag Schluß.

@ jupp

Ich rauche seit ca. 1964 regelmäßig, mit kleinen Unterbrechungen, da in den Krankenhäusern auf der Intensivstation mir niemand eine anzünden wollte, wenn ich im Koma lag...
Mit dem Beruf wechseln ist das so eine Sache. Wenn es hilft, gehe ich auch unter Tage, nur gibbet hier keine Gruben
Und dafür auf einem Öltanker anheuern? Die gibt´s hier zwar und ich war auch schon auf welchen drauf, aber mitfahren? Nee, ich mag kein Labskaus...

@ Silentvoice, alter Leidensgenosse

Du schaffst das, das ist ganz einfach. Hol Dir Tipps ein, von einem der es schaffen wird