Geringerer Flüssigkeitsbedarf

ayla · 10. August 2002, 16:53

Für die als Allgemeinwissen geltende Regel, wonach man mindestens zwei Liter am Tag trinken solle, gebe es keine wissenschaftlich fundierten Beweise, schreibt der US-Nierenspe-zialist Heinz Valtin in der Fachzeitschrift „American Journal of Physiology“.

Der Mediziner hatte nach dem Ursprung für diese Empfehlung gesucht und konnte keinen Beweis dafür finden. Im Gegenteil: Viele Untersuchungen an gesunden Erwachsenen legten sogar nahe, dass solch große Mengen gerade nicht notwendig sind.
Quelle: welt.de

Bislang wurde doch immer genau das Gegenteil behauptet. :confused:
Nämlich das wir alle viel zuwenig trinken. Soweit ich weiß schädigt es die inneren Organe, wenn zuwenig Flüssigkeit aufgenommen wird.

Ich trinke am Tag normalerweise etwa 2-3 Liter und werde das auch weiterhin so machen, denn ich fühle mich dabei recht wohl.

Speedy · 10. August 2002, 21:07

so nen schwachsinn habe ich schon lange nicht mehr gelesen hat der seinen dr. titel im lotto gewonnen ?

schaut euch einfach mal bei weniger als 2 liter am tag euren urin an wenn der selbst abends noch gelb ist schönen gruß von den nieren..

ich trinken am tag 5-6 liter und lebe noch, wenn ich weniger als 4 liter am tag trinke könnte ich im sport niemals die leistung bringen die verlangt wird

:mumpitz

10. August 2002, 16:53	#1
ayla Registriert seit: January 2002 Beiträge: 2.481	Geringerer Flüssigkeitsbedarf Für die als Allgemeinwissen geltende Regel, wonach man mindestens zwei Liter am Tag trinken solle, gebe es keine wissenschaftlich fundierten Beweise, schreibt der US-Nierenspe-zialist Heinz Valtin in der Fachzeitschrift „American Journal of Physiology“. Der Mediziner hatte nach dem Ursprung für diese Empfehlung gesucht und konnte keinen Beweis dafür finden. Im Gegenteil: Viele Untersuchungen an gesunden Erwachsenen legten sogar nahe, dass solch große Mengen gerade nicht notwendig sind. Quelle: welt.de Bislang wurde doch immer genau das Gegenteil behauptet. :confused: Nämlich das wir alle viel zuwenig trinken. Soweit ich weiß schädigt es die inneren Organe, wenn zuwenig Flüssigkeit aufgenommen wird. Ich trinke am Tag normalerweise etwa 2-3 Liter und werde das auch weiterhin so machen, denn ich fühle mich dabei recht wohl.

10. August 2002, 21:07	#2
Speedy Ungültige E-Mail Angabe Registriert seit: February 2001 Beiträge: 251	so nen schwachsinn habe ich schon lange nicht mehr gelesen hat der seinen dr. titel im lotto gewonnen ? schaut euch einfach mal bei weniger als 2 liter am tag euren urin an wenn der selbst abends noch gelb ist schönen gruß von den nieren.. ich trinken am tag 5-6 liter und lebe noch, wenn ich weniger als 4 liter am tag trinke könnte ich im sport niemals die leistung bringen die verlangt wird :mumpitz